بالاسم والتفاصيل .. 13 فائدة صحية لفاكهة الإعجاز.. منها ضبط سكري الدم .. تعرف عليها

13 فائدة صحية لفاكهة الإعجاز.. منها ضبط سكري الدم

#نيوز_ماكس1 :

تحتوي فاكهة الافوكادو على كمية كبيرة من اللوتين الذى يقى من الإصابة بسرطان البروستاتا ويقى من إعتام عدسة العين ومن تلف الخلايا البصرية وبالتالى من العمى الذى يصيب المتقدمين فى السن.

وأثبتت الدراسات أنّ الافوكادو يخفف من التجاعيد، وخاصة تجاعيد حول العينين، والأهم من ذلك أنّ دهن البشرة بالافوكادو يحمي من الاصابة بسرطان الجلد.

وأجريت أبحاث حديثة على مجموعة من النساء اعتمدوا على الأفوكادو فى غذائهم فلاحظ انخفاض الكوليسترول بنسبة 8.2 % وعنصر اللايبوبروتين الضار قليل الكثافة بنسبه 9.1 % والذى يتسبب فى انسداد الشرايين.

ونقدم لك فى هذا التقرير فوائد الافوكادو:

1- تقوية وتنشيط الذاكرة والنسيان المتكرر.

2- حماية القلب والعروق.

3- الحماية من الاصابة بإرتفاع ضغط الدم والأمراض الناتجة عنه كالذبحة والسكتة الدماغية.

4- رفع مستويات الكوليسترول النافع والمساهمة في استعادة القوة والنشاط.

9- معالجة الاضطرابات الهضمية.

10- ضبط مستويات السكر في الدم.

11- المساعدة على التخفيف من عوارض الشيخوخة المبكرة.

12- تنشيط الكبد، والمساعدة على تصريف الفضلات من الإمعاء.

13- المساهمة في تهدئة الأعصاب، والقضاء على التوتر.

المصدر : اخبار اليوم